इस लेख में स्वयं को नुकसान पहुँचाने की चर्चा है।
जब भी मैं अपने जीवन में किसी कठिन समय का सामना करता हूं, तो मैं हमेशा जितना संभव हो सके उतनी सकारात्मक चीजों पर विचार करने का सार्थक प्रयास करता हूं। मेरा स्वास्थ्य अच्छा है – मुझे कोई दर्द, दर्द या चोट नहीं है – और मेरे पास रहने के लिए जगह है, मैं अपनी ज़रूरतें पूरी कर सकता हूँ, मेरे परिवार के अधिकांश लोगों के साथ मेरे अच्छे संबंध हैं, इत्यादि। उन चीज़ों की तुलना में खेलों को शामिल करना एक तुच्छ या अनावश्यक चीज़ की तरह लग सकता है, लेकिन समय के साथ, मुझे अपने जीवन में उन्हें शामिल करने के लिए आभारी होने के और भी कारण मिल गए हैं।
धारा के बीच राजनीतिक और सामाजिक परिदृश्यसर्दियों की छुट्टियों के साथ, मैं अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए यथासंभव सक्रिय रहने की कोशिश कर रहा हूं। हालाँकि वे वे नहीं हैं जिन पर मैं विशेष रूप से भरोसा करता हूँ, मैंने खेलों को उस लक्ष्य में एक प्रमुख घटक के रूप में पहचाना है। उन्होंने उस समय मेरी मदद की जब मैं उम्मीद छोड़ने के बहुत करीब पहुंच गया था। वे मेरे मन में सर्वोत्तम क्षणों को स्थापित करने और मुझे उन भावनाओं का केवल एक अंश फिर से जीने की अनुमति देने के लिए भी वहां मौजूद रहे हैं। खेलों ने मेरे जीवन की दिशा को पूरी तरह से बदल दिया है, लेकिन इसे नजरअंदाज करते हुए भी, मैं अभी भी उन सबक के लिए उनका उतना ही आभारी रहूंगा जो मैं उनके माध्यम से खुद को सिखाने में सक्षम था।
मेरे नतीजे के अलावा माता-पिता का तलाकमेरे जीवन की सबसे निचली अवधियों में से एक 2017 से 2018 की सर्दियों में आई। मैंने कुछ साल पहले कॉलेज से स्नातक किया था, और एकमात्र नौकरी जो मैं ढूंढने में सक्षम था, वह एक गोदाम में काम करना और एक सैंडविच के लिए डिलीवरी ड्राइवर के रूप में काम करना था। दुकान – बिल्कुल वैसा जीवन नहीं जिसकी मैंने अपने लिए कल्पना की थी। बेहतर नौकरी की तलाश में निराश और निराश महसूस करते हुए, मैंने अपने दो भाई-बहनों के पास दक्षिणी कोलोराडो के एक छोटे से शहर में जाने का अचानक निर्णय लिया।
यह मेरे जीवन का सबसे खराब विकल्प साबित हुआ।
देखने में यह स्पष्ट लगता है, लेकिन 20,000 से कम लोगों वाले शहर में नौकरी के अवसर किसी प्रमुख मेट्रो क्षेत्र की तुलना में काफी खराब हैं। मैं एक छोटे, दो कमरे के अपार्टमेंट में पहुंच गया, जिसमें वास्तविक मंजिल के बजाय सबफ्लोरिंग थी, जो सर्दियों में हमेशा ठंडा रहता था। इससे कोई मदद नहीं मिली कि मैं इतना गरीब था कि मैं अपनी गर्मी बर्दाश्त नहीं कर सकता था, जिससे मुझे हर समय जूते, मोज़े, स्वेटर, एक टोपी और एक कंबल में बंधे रहने के लिए मजबूर होना पड़ा। मैं गंभीर हार्मोन असंतुलन से भी पीड़ित थी, जिसके परीक्षण के लिए मैं किसी भी डॉक्टर को मना नहीं कर पा रही थी। केक पर आइसिंग एकमात्र फ्रीलांस नौकरी थी जिसे मैंने अपने पहले से ही टूटे हुए मनोबल को बर्बाद करते हुए पाया।
मैंने अपने दिन पुलिस रिकॉर्डिंग सुनने और लिखने में बिताए, जो न्यूनतम वेतन का लगभग आधा था। मैंने बच्चों को वयस्कों के हाथों अपने साथ हुए दुर्व्यवहार का वर्णन करते हुए सुना, और भयभीत पीड़ितों को घुसपैठियों से कोठरियों, शयनकक्षों और स्नानघरों में छिपते हुए, अपनी जान बचाने की भीख मांगते हुए सुना, जबकि मैं ठिठुरता हुआ बैठा रहा और दिन-ब-दिन भूख से मरने की कगार पर था। मेरे अंदर कुछ देने वाला था।
इससे कुछ समय पहले कि मैं एक विनाशकारी निर्णय लेने के लिए तैयार था, मुझे एक ईमेल मिला। आईजीएन की ओर से मुझे सूचित किया गया था कि मैंने उनके पॉडकास्ट में से एक उपहार जीता है, जिसकी तैयारी के लिए इसे तैयार किया गया था युद्ध के देवताकुछ महीने बाद लॉन्च होगा। मेरा पुरस्कार? ए $100 पीएसएन कार्ड.
यदि यह पुरस्कार किसी अन्य रूप में आता, तो मैं कभी भी खुद को इसे वीडियो गेम पर “बर्बाद” करने की अनुमति नहीं देता। भोजन, किराया, गर्मी… मेरी प्राथमिकता सूची में बहुत सी चीज़ें ऊपर थीं जिनके लिए उस पैसे का उपयोग किया जा सकता था। क्योंकि यह पीएसएन क्रेडिट था, मैं अपराध बोध के बिना कुछ “गैरजरूरी” खरीदने में सक्षम था। जैसा कि बाद में पता चला, उस क्षण इससे अधिक आवश्यक कुछ और नहीं हो सकता था।
मैंने जो चुना वह था व्यक्तित्व 5. मैंने इसे नहीं चुना क्योंकि मैं अपने अवसादग्रस्त चक्र से बाहर निकलने के लिए एक खेल की तलाश में था। नहीं, समान स्थितियों में कई अन्य लोगों की तरह, मैंने इस आरपीजी को चुना क्योंकि मैं अपने पैसे के लिए जितना संभव हो उतना लाभ प्राप्त करना चाहता था। मुझे पता था कि गेम को अद्भुत समीक्षाएं मिलीं और मुझे यह पसंद आया व्यक्तित्व 4 वर्षों पहले, लेकिन यह 80 घंटे से अधिक का खेल था जिसने मुझे अन्य विकल्पों की तुलना में इस पर ट्रिगर खींचने के लिए प्रेरित किया।
दर्जनों वीडियो और निबंधों में इस खेल की हर कोण से प्रशंसा की गई है, जिनमें से कम से कम इसके विषय हैं। मैं बातचीत में जो जोड़ सकता हूं वह इस दुनिया के साथ मेरा व्यक्तिगत अनुभव है। खेल के बारे में सब कुछ, इसकी विषय वस्तु और पात्रों से लेकर इसकी संरचना और शैली तक, बिल्कुल वही था जिसकी मुझे अपने जीवन में उस समय आवश्यकता थी। इसने मुझे अपना समय लेने के लिए कहा। इसने मुझे आगे देखने के लिए कुछ दिया, ऐसे किरदार दिए जिनसे मुझे जुड़ाव महसूस हुआ और वास्तविक चुनौतियाँ मिलीं जिनसे मैं पार पा सका। इसने मुझे मुस्कुराने पर मजबूर कर दिया. लेकिन सबसे बढ़कर, इसने मुझे आशा दी। आशा है कि मैं निराशा के चक्र से मुक्त हो सकूंगा। आशा है कि मैं अपने सच्चे स्वरूप को पा सकूंगा और अपना सकूंगा। आशा है कि यह अंत नहीं था.
व्यक्तित्व 5 मेरा हृदय बदल दिया. इसने मुझे वह समर्थन और परिप्रेक्ष्य दिया जिसकी मुझे जरूरत थी चलते रहने के लिए – लड़ते रहने के लिए – उस अंधेरे समय के दौरान जब मुझे यकीन नहीं था कि इसका अंत भी होगा। अगर खेल मुझे इससे उबरने में मदद कर सकते हैं, तो मुझे पता है कि वे अब मेरी मदद कर सकते हैं।
किसी खेल के प्रति आभारी होने के लिए आपके विश्वदृष्टिकोण को पूरी तरह से बदलने की आवश्यकता नहीं है। इस प्रकार के अनुभव, जहां आप अपने जीवन में बिल्कुल सही (या गलत) समय पर सही खेल पाते हैं, केवल कुछ ही बार हो सकते हैं। मैं खेल के सभी छोटे क्षणों के साथ-साथ बड़े क्षणों के लिए भी आभारी हूँ।
मुझे वह सुबह हमेशा याद रहेगी जब मुझे मेरे जन्मदिन से कुछ हफ्ते पहले नीचे लाया गया था और मैंने तीन बड़े ब्लॉकबस्टर बक्से देखे थे जिनमें से तीन किराए पर थे। निंटेंडो 64 गेम्स उनमें – मेरे बचपन के दिमाग में कुछ सीमा रेखा असंभव है। या मैं हमेशा कैसे संबद्ध रहूँगा बैंजो टूई क्रिसमस की उस सुबह मैं लिविंग रूम में खेल रहा था और मेरा भाई गिटार बजा रहा था, और मेरी माँ, बहन और पिता रसोई में दालचीनी रोल बना रहे थे। यह असंभव है कि मैं उस खेल का एक सेकंड भी खेलूं और मुझे अचानक उस दिन की याद न आ जाए।
यहां तक कि ऐसे क्षण भी जिन्हें मैं अपनी स्मृति से नहीं निकाल सकता जहां खेल केवल एक अस्थायी पलायन थे, वे भी अनमोल हैं।
यही कारण है कि मैं खेलों का बहुत आभारी हूं और उनकी कहानियां साझा करने का प्रयास करता हूं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं जीवन के किस चरण में हूं, मुझे पता है कि मैं उन पर भरोसा कर सकता हूं कि वे मुझे वही देंगे जो मुझे चाहिए। मेरे लिए, वे मेरे मानसिक स्वास्थ्य का एक अनिवार्य हिस्सा बन गए हैं।